Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2023
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 95,85g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido. Diner: Sadia Queijo Mussarela, Alface, Pepino Japonês, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Andere: Forno de Minas Chipa Congelada, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LAO29's Gewicht Geschiedenis
|