Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2015
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 162,53g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 53,62g.
Ontbijt: Farinha de Amendoas, Marília Manteiga com Sal, queijo parmesão, Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Light, Café, Ovo. Lunch: Arcor Chocolate Meio Amargo 40 % Cacau, Frimesa Linguiça de Pernil, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Cebolas, Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Patinho, Perdigão Bacon Fatiado, Pernil Assado. meer...
|
|
1851 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
advc's Gewicht Geschiedenis
|