Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2023
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 66,56g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Walnuts, Coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Frieda's Cara Cara Oranges, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Sargento Muenster Cheese, Trader Joe's Beef Jerky. Diner: Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets, Victoria Marinara Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|