Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 67,53g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 131,47g.
Ontbijt: Namet Piliç Jambon, Salam, Bal, Kaymak, Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Andere: Çilek, Vanilyalı Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Lokum, Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Barfix - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lillithhhhh's Gewicht Geschiedenis
|