Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 82,67g | Eiwit: 87,60g | Kolhy: 178,98g.
Ontbijt: El Mexicano Casero Queso Fresco Whole Milk Cheese, Spanish Rice, Grilled Chicken, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat Bread, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Stater Bros. Light String Cheese. Diner: Trader Joe's Smooth & Creamy Classic Hummus, Stater Bros. Mexican Style Vegetables, Gorton's Breaded Minced Fish Sticks. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Kit Kat Minis. meer...
|
|
4200 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|