Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 39,27g | Kolhy: 119,69g.
Ontbijt: Teh Herbal, Lemon, Telur Goreng. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Lais , Okey Sosis Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Nabati Siip Richoco. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|