wonnie85's Logboek, 11 jan 23

Vorbereitung ist alles - Leben im Außendienstā€¦

Das Hotel habe ich mir danach ausgesucht, ob es nen Kühlschrank hat und ob es in der Nähe zu einem Fitnessstudio ist.

Gibt es hier noch mehr Liebe Menschen, die auch oft unterwegs sind?

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2023:
1699 kcal Vet: 68,31g | Eiwit: 130,77g | Kolhy: 130,32g.   Ontbijt: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark, Milch 1,5%, Whey Protein. Lunch: Kohlrabi, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Radeberger Rindfleischknacker, Milbona High Protein Quarkriegel, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Diner: Frosta Bami Goreng. meer...
2300 kcal Activiteit: Bewegung - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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