Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 70,52g | Eiwit: 105,13g | Kolhy: 132,01g.
Ontbijt: Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Canderel Stick, Coffee. Lunch: Slimsy Ruby Grapefruit, Green Peas (Frozen) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast, Tastic Brown Rice, PnP Butternut. Diner: Woolworths Crisp Watermelon, Butter Croissants , Cheddar Cheese , SPAR Sandwich Ham. Snacks/Andere: Willards Cheese Curls, Nectarines , Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Salami Sticks , Litchis . meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaynore982's Gewicht Geschiedenis
|