Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 75,91g | Kolhy: 89,07g.
Ontbijt: Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete, Pilão Café, Morangos, Vitamina de Abacate. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Abacaxi, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Milho Verde Cozido, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Andere: Pilão Café, Tapioca, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|