Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2015
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 90,33g | Kolhy: 126,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Diner: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Sam's Club Kaiser Roll. Snacks/Andere: Trader Joe's Almonds, Rum, Ferrero Tic Tac. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Wii Fit - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|