Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 67,14g | Kolhy: 23,08g.
Ontbijt: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Native Forest Coconut Milk Powder, Fried Egg, American Cheese. Lunch: Mexican Blend Cheese, Egg, Butter, Grandma's Molasses. Diner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Snacks/Andere: Kirkland Signature Mixed Nuts. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|