|
Bismillah Stelah 2bulan tdk upload foto Msih trus bljr memperbaki pola makan,BB masih di angka 51-52 kg TB 153cm Menu untuk buka puasa nti, Nasi putih Telor rebus Tempe goreng Tahu rebus Sawi putih rebus Sambal terasi Total 498 kal Estimasi budget Rp6750,-
|
680 kcal
|
Vet: 18,68g | Eiwit: 27,21g | Kolhy: 107,70g.
Ontbijt: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sawi Putih, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nanas, Buah Naga. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rantynajma28's Gewicht Geschiedenis
|