Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 63,56g | Kolhy: 170,87g.
Ontbijt: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscottone. Lunch: Mauri Caprino, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Zucchine Cotte, Patata Bollita. Diner: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Koken - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|