Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 36,97g | Eiwit: 105,88g | Kolhy: 85,46g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Xi Luo Dou Bao Kembang Tahu, Nasi Merah. Diner: King's Fisher Tuna dalam Sambal Matah, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate, Tropicana Slim Cafe Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nova.fransisca19's Gewicht Geschiedenis
|