Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 73,54g | Eiwit: 62,40g | Kolhy: 290,68g.
Ontbijt: Asda Breadsticks, Lidl Greek Style Yoghurt, Bananas , White Grapes, Cadbury Dairy Milk. Lunch: Chai Latte, Tesco Falafel & Chargrilled Red Pepper Tabbouleh Salad. Diner: Brussels Sprouts (Frozen) , Heinz Baked Beans , Tesco Onions, Asda Cherry Tomatoes, Tesco Thick Pork Sausages. Snacks/Andere: Sainsbury's Fried Bread, Sponge Cake , Cupcake with Icing. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Yoga - 15 minuten, Zumba - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bryony_pudding's Gewicht Geschiedenis
|