Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 108,15g | Eiwit: 164,65g | Kolhy: 254,83g.
Ontbijt: Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 85%, Oliviero Datteri Ricoperti di Cioccolato 🍫, Go For Fit Wellness High Protein Cioccolato al Latte 30%, Mele Cotte, Noci, Kiwi, Semi di Lino, Consilia Fiocchi di Avena Bio, Go For Fit Latte High Protein, Cannella. Lunch: Arioli Olio Extra Vergine di Oliva , Aglio, Prezzemolo, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Ondina Seppioline Surgelate, Sgombro. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|