Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 207,70g | Kolhy: 338,62g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Frango Desfiado, Pilão Café. Lunch: Integralmedica Creatina, Da Terrinha Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light, Friboi Patinho Moido Cozido. Diner: Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Abóbora Japonesa. Snacks/Andere: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Cacau em Pó, Comevap Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francisco.costajr's Gewicht Geschiedenis
|