Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 87,37g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 91,42g.
Ontbijt: Maçã, Leão Chá Preto, Cebolinha Verde, Molho de Soja (Shoyu), Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida, Acelga Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Filé de Frango Grelhado. Diner: Cenouras Cozidas, Acelga, Ovo, Korin Coxinha da Asa, Linguiça de Frango. Snacks/Andere: Pamonha. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliao001's Gewicht Geschiedenis
|