Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 73,96g | Kolhy: 70,07g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swiss Alps Chocolate Amargo, Café Expresso, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Snacks/Andere: Kefir de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|