Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 38,18g | Kolhy: 68,52g.
Ontbijt: Eker Kefir. Lunch: Yeşil Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Diner: Nimet Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Leblebi, İçim Ayran. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikballb's Gewicht Geschiedenis
|