Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 106,83g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 178,77g.
Ontbijt: DM Bio Schokocreme Zartbitter, VeHappy Haferdrink Ungesüßt, Kaffee, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Marmelade, Rote Paprika, Kirschtomaten, Butter, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Brauner Zucker, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Alnatura Kokosmehl, Champignons, Möhren, Gelbe Paprika, Zucchini, Brokkoli, Sesamöl, Aldi Tofu Natur, Reis (Gekocht). Diner: Edeka Eiweißbrot, Fol Epi Classic. Snacks/Andere: Ja! Weiße Schokolade, One World Schweizer Bio Bitterschokolade mit Orange, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soro65's Gewicht Geschiedenis
|