Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2023
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 190,54g | Kolhy: 323,67g.
Ontbijt: Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Fage Total 0%. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Diner: Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Pane Comune. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Gogofood Protein Bar Extra 50%, Mela, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|