Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 31,63g | Eiwit: 74,84g | Kolhy: 98,59g.
Lunch: Palmia Margarin, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Cabai Merah Besar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Leher Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah Besar, Tempe Rebus, Selada Daun Hijau, Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih. Snacks/Andere: Royco Royco Ayam, Garam, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bungaanugerah43's Gewicht Geschiedenis
|