Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
150,4 kg
Tot nu toe verloren: 54,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3285 kcal
|
Vet: 106,63g | Eiwit: 273,88g | Kolhy: 286,19g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispies, Maddog Whey, Energade Sports Drink, Maddog Whey, Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. Lunch: Mozzarella Cheese, Venison Mince, Hamburger or Hotdog Rolls , Biltong, Woolworths Dhania Lamb Sausage , McCain Mixed Vegetables, White Rice. Diner: Roasted Potato, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Pumpkin , Cooked Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables, White Rice. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|