Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 35,14g | Eiwit: 164,92g | Kolhy: 200,67g.
Ontbijt: Valsoia Barista Soya, Kiwi, Noci, Go For Fit Latte High Protein, Semi di Lino, Consilia Fiocchi di Avena Bio. Lunch: Finocchio Crudo, Succo di Limone, Patate Americane, Arioli Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Rossi, Broccolo Romanesco, Esselunga Cipolle Bianche . Snacks/Andere: Mele Cotte, Fage Yogurt Greco Total 0%, Evros Real Greek Yogurt 0% Fat. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|