Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 83,43g | Eiwit: 92,90g | Kolhy: 22,54g.
Ontbijt: Steak, Boiled Egg, Green Mountain Coffee French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Lunch: Jimmy John's #5 Vito Unwich. Diner: Daisy Light Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Guacamole, Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Diamond of California Chopped Walnuts, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Spectrum Chia Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
APR913's Gewicht Geschiedenis
|