Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 16,51g | Eiwit: 52,32g | Kolhy: 90,89g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Cabai Merah Besar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Keripik Kentang, Maestro Mayonais Pedas, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bungaanugerah43's Gewicht Geschiedenis
|