Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 167,15g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café, Pão Integral, Banana, Canela. Lunch: Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Elefante Extrato de Tomate. Diner: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Brigadeiro, Maçã. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 38 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leticianothaft's Gewicht Geschiedenis
|