Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 90,76g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 150,51g.
Lunch: Gedik Piliç Burger, Untad Form Light Ekmek, Doğal Peynir, Bal, Kiraz Domates, Zeytin, Kaymak. Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Elmalı Kurabiye, Çerezya Medine Hurması, Karnıyarık, Sütlü Kahve, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: İçim Laktozsuz Kefir . meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinemyyy's Gewicht Geschiedenis
|