Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 46,60g | Kolhy: 54,79g.
Ontbijt: Egg, Fried Egg , Toasted Roll, Nescafe Cappuccino. Lunch: Woolworths Seedless Red Grapes. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Andere: Plums , Plum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shafster's Gewicht Geschiedenis
|