Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 51,01g | Kolhy: 296,35g.
Ontbijt: Herbalife Shot Matinal, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Lunch: Feijão Preto Cozido, Molho Bolonhesa, Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Feijão Preto Cozido, Polenta (Cozido), Tuc's Bolacha, Água, Maçã, Banana. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tathiene7's Gewicht Geschiedenis
|