Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 124,77g | Kolhy: 84,24g.
Ontbijt: Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Darling Full Cream Pineapple & Coconut Yoghurt, Canderel Stick, Coffee. Lunch: Pringles Smokey BBQ, Woolworths Sliced Gouda, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Scrambled Egg . Diner: Pepsi Max, Pumpkin , Mashed Potato (from Fresh), Beef Oxtails. Snacks/Andere: Biltong, Takis Cabanossi Meat Stick, Future Life High Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gaynore982's Gewicht Geschiedenis
|