Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 206,80g.
Ontbijt: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Lunch: Kania Snack Sauce Sweet Onion, Rapsöl, Süßkartoffel. Diner: Gekochtes Ei, Aldi Party Garnelen, Rapsöl, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Magerquark, Mangos, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|