katja.carjova's Logboek, 17 jan 23

Я-людина, яка компульсивно переїдає( При чому, як шкідливими так і корисними продуктами. Тільки стрес чи недосип-все зрив, при чому на ніч. Не можу зупинитися як в тумані і зупиняюсь дише після того, як починає нудити. Потім знову починаю правильно харчуватися до наступної стресової ситуації. На психолога і обстеження грошей поки не маю, але не знаю як з цим впоратись самостійно?

Bekijk Dieet Kalender, 17 januari 2023:
2044 kcal Vet: 73,23g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 198,08g.   Ontbijt: Обычные Блины, Biraghi Biraghini Snack, АТБ Банан, Сливочное Масло, Яйцо, Noow Foods Лецитин, California Gold Nutrition Omega-3, Своя Линия Гречка. Lunch: Лук, Bashan Чечевица Красная, Картофель, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Скоріш за все,у вас СГ-страшний голод.Це відбувається коли людина недоїдає свою сутінкову норму калорій довгий час,організм не витримує.Ви можете звернутися до Насті Любимової I am enough ,в неї багато відео про рхп,та вихід з нього 
17 jan 23 door lid: океокесяу
Дякую Вам 
17 jan 23 door lid: katja.carjova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


katja.carjova's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.