Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 35,80g | Eiwit: 40,68g | Kolhy: 96,15g.
Ontbijt: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Knorr Flädli Suppe, Gekochtes Ei, Maestade Schinken. Diner: Gemüsebouillon, Sojasoße, Chilischoten, Condy Maiskölbchen, Knoblauch, Udon Nudeln, Sais Kokosfett, Brokkoli, Gelbe Paprika, Chinakohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Champignons. Snacks/Andere: Cailler Milchschokolade mit Haselnüssen, Migros Diplomat Vanille. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Wir sind gut unterwegs!👍👍👍
18 jan 23 door lid: spatzenfeder
|
Ja, wir sind gut unterwegs👍🏻💪🏻
19 jan 23 door lid: Sabina_007
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|