xalk24's Logboek, 17 jan 23

Десерт перед,, сном 😅
Творог 400г кефир 500г голубика 300г клубника 200г, ну и протеин и лимон для вкуса и аромата 😉👌

---

2571 kcal

Vet: 71,80g | Eiwit: 191,87g | Kolhy: 284,13g.   Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Перепелиное Яйцо, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Diner: Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Global Village Рис. Snacks/Andere: Клубника, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Творог (Обезжиренный). meer...