Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 160,80g | Kolhy: 160,17g.
Ontbijt: Café Expresso, Prozis Whey Protein Fusion Morango, Crownfield Flocos de Aveia Suaves. Lunch: Café Expresso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Arroz Agulha Origem Europa. Diner: Pingo Doce Bifana de Porco, Vinagre (Cidra), Azeite, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Arroz Agulha Origem Europa. Snacks/Andere: Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Quark, Alesto Amêndoas Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artur49Almeida's Gewicht Geschiedenis
|