Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 81,53g | Kolhy: 190,07g.
Ontbijt: Sunsweet Prugne Secche, Berna Latte Intero, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Pancake, Chiquita Banana. Lunch: Falcone Amaretti Morbidi Al Pistacchio, Ventura Datteri Giganti Medjool, Melinda Mela, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Conad Carote Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte. Diner: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bruzzone e Ferrari Pesto di Pra, Conad Toma Piemontese, Cipolle Mature Cotte, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Insalata Classica, Bollito di Manzo, Zanut Castagne Morbide Cotte a Vapore. Snacks/Andere: Grissini Semplici. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisa_delmi's Gewicht Geschiedenis
|