Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
627 kcal
|
Vet: 23,90g | Eiwit: 38,65g | Kolhy: 64,79g.
Ontbijt: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Lunch: Wegmans Far East Stir-Fry, Wegmans Stir Fry Sauce, Wegmans Stir Fry Blend, Wegmans Teriyaki Black Pepper Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|