|
Bugün full body günüydü. 4 gündür üst üste spor ağır geldi sanırım çok yoruldum. Siz spor günleri enerji için neler tüketiyorsunuz? Vitamin takviyesi kullananlar var mı?
|
1762 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 228,81g.
Ontbijt: Muz, Migros Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Galete, Elma, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Doğal Peynir. Diner: Nutella Nutella, Muz, Harras Fındık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizosla's Gewicht Geschiedenis
|