Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 155,08g.
Ontbijt: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Porridge Schoko. Lunch: Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Chiquita Banane, GutBio Dinkel-Stangen Sesam, Brokkoli. Diner: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andere: Supplify Protein Cookie Lemon Cake . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|