|
Сегодня постный день. На завтрак был рис на воде с сухофруктами. На обед макароны с овощами и аджикой. Овощи свои с огорода запасла летом,аджику тоже делаю сама.
|
1890 kcal
|
Vet: 58,99g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 284,75g.
Ontbijt: Оладьи, Котлета Домашняя, Увелка Ячневая Каша на Воде, Берег Каша Рисовая на Воде с Сухофруктами. Lunch: Белый Хлеб, Аджика, Макароны с Овощами. Diner: Сладкая Булочка. meer...
|
|
 Reacties
У меня коллега все посты соблюдает! А еще все пироги точит и одни угли в рационе! Отсюда и вес с каждым годом растет! На одних овощах и крупах конечно далеко не уедешь! Обязательно кушайте раст.белок!
20 jan 23 door lid: nataxer1984
|
Спасибо! Да на пирогах далеко и в правду не уедешь, так как это сухая еда, я вот без супа не могу, если в обед суп не поела, то потом чувство будто вообще не ела.
20 jan 23 door lid: Varvaraceculina
|
Здравствуйте, я соблюдаю все посты и похудела, посмотрите мою страничку там фото есть постных дней. В место сыра беру тофу сыр, морепродукты и пр.
25 jan 23 door lid: Arin_lis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Varvaraceculina's Gewicht Geschiedenis
|