|
1 aydır düzenli spor ve ağırlık çalışıyordum. 2.2 kilo kaybı 26 cm incelme olmuş. Spor yapmadığım döneme göre kilo kaybı hızım düşük ama gidiyor sanırım yinede..
|
1698 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 56,22g | Kolhy: 165,02g.
Ontbijt: Koska Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Doğal Peynir. Lunch: Altınbaşak Light, Mandalina. Diner: OSES Çiğ Köfte, Eker Ayran. Snacks/Andere: Lay's Baharat Çeşnili, Coca-Cola Coca-Cola, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizosla's Gewicht Geschiedenis
|