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1010 kcal
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Vet: 25,61g | Eiwit: 80,04g | Kolhy: 111,88g.
Ontbijt: コストコ 宗家キムチ, コープ ちくわ, はごろもフーズ シーチキン水煮, カネカ 朝飯めかぶ, おかめ納豆 極小粒カップ3, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール. Lunch: ご飯, ジンギスカン, ゆで卵. Diner: ゼスプリ ゴールドキウイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー. Snacks/Andere: 八木菓子舗 練り羊羹. meer...
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