Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 132,17g.
Ontbijt: Water, Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Lunch: RX Coconut Almond Butter, Skinless Chicken Breast. Diner: Broccoli , Trader Joe's Greek Yogurt Apricot Mango. Snacks/Andere: Haagen-Dazs Chocolate & Dark Chocolate Ice Cream Bar, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, RX Peanut Butter Chocolate Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Look at you doing great in maintenance!
|
That's a very impressive drop! One more month like that & you'll be at goal!
20 jan 23 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|