Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 124,73g | Kolhy: 288,38g.
Ontbijt: Myprotein My Syrup, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Inalpi Burro Chiarificato, Gallette di Riso, Prozis Organic Cacao Powder, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Lino, Caffè Espresso, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Melinda Mela, Myprotein Protein Pancake Mix, Aia Albume, Tuorlo d'uovo. Lunch: Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Zucca 🎃, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Milk Formaggio Fresco Light, Excelsior Tonno All’Olio di Oliva, Sabato gamberoni e zucca 🎃, Sabato sugo piselli e cavolfiore. Diner: Tuorlo d'uovo, Milk Latte Fermentato, Fesa di Tacchino, Selex Gallette di Riso, Orogel Zucchine a Fette, Orogel Minestrone Leggerezza, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Prozis Salsa Zero Curry, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Sedano , Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. meer...
|
|
1485 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 8 minuten, Spinning (Spinnen) - 18 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Squats - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|