Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2009
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 180,02g.
Ontbijt: coffee, french vanilla creamer. Lunch: le petit francais, polaner, light wheat bread, sliced ham. Diner: chicken breast, potato, kens sun dried tomato, mixed salad greens. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|