Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 65,91g | Eiwit: 66,90g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Taste Of America Röstzwiebeln, Olivenöl, Senf, Leerdammer Original, Maestade Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kellogg's Special K Classic, Nestle Fitness Joghurt. Lunch: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Wirz, Gemüse Bouillon, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Diner: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Chinakohl, Migros Randen Gekocht, Cirio Bianchi Di Spagna, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat, Radieschen, Sellerie, Coop Naturaplan Bio Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Coop Ilios Feta, Sesamöl, Sojasoße, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Coop Karma Beluga Linsen. Snacks/Andere: Maestade Schinken, Migros Apfelwähe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Super !!! Schön wenn es runter geht👍👍👍
23 jan 23 door lid: spatzenfeder
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|