|
Закончился протык, сегодня кушаем просто с медом. Вспомнил хоть какая она на вкус. Чистую овсянку не ел уже месяца 3-4 :)
|
1472 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 97,61g | Kolhy: 171,48g.
Ontbijt: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Ярка Вівсяні Пластівці, Красное Яблоко. Lunch: Рис Вареный, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Diner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Для чего вы скидываете вес?
23 jan 23 door lid: ontnodi
|
Чтобы подсушить живот и убрать бока
23 jan 23 door lid: yakovlev.mv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yakovlev.mv's Gewicht Geschiedenis
|