Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 45,21g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 165,87g.
Ontbijt: Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: Canned Mackerel, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lemons (with Peel) , Collards . Diner: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Giant Food Bananas (Large). Snacks/Andere: Hard Candy. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|